Decidir es un programa individual, guiado por profesionales, para acompañarte a pensar tu decisión sobre congelar óvulos con la profundidad y el tiempo que necesita. Sesión a sesión vas a poder ordenar tus dudas, tus miedos y tus prioridades, hasta llegar a una decisión propia, tomada con más claridad, más seguridad y más tranquilidad.
¿Cómo es el proceso?
A lo largo de tres encuentros individuales, combinados con videos explicativos y ejercicios prácticos, vamos ordenando todo lo que hoy se siente confuso, abrumador o contradictorio. La duración estimada es de aproximadamente un mes.
Encuentro 1 — Exploración personal
Empezamos entendiendo tu situación actual, tu historia con esta decisión y qué es lo que hoy te está frenando o generando más ruido.
Miedos, dudas y expectativas
Presiones externas y mandatos
Tu vínculo con la maternidad
El momento vital en el que estás
El objetivo no es apurarte a decidir, sino entender bien qué te pasa.
Encuentro 2 — Profundización del conflicto
Bajamos más a fondo en la decisión real.
¿Qué te está costando elegir?
¿Qué riesgos te resultan más difíciles de asumir?
¿Qué costo tendría cada opción para vos?
Trabajamos con herramientas concretas para ordenar variables, diferenciar lo que podés controlar de lo que no, y ajustar expectativas sin idealizar ni catastrofizar. Empezás a acercarte a una decisión más consciente y realista.
Encuentro 3 — Decisión y cierre
Te acompañamos a tomar una decisión propia en función de lo que fuimos trabajando a lo largo del programa. No desde la certeza absoluta, sino desde un lugar más alineado con vos.
Te vas con: tus motivos claros para decidir, un plan de acción concreto (hagas lo que hagas), herramientas para sostener tu decisión en el tiempo, y un informe final con tu propio mapa de decisión.
¿Qué incluye?
3 sesiones individuales de acompañamiento psicológico
Videos explicativos para trabajar entre encuentros
Ejercicios guiados personalizados según tu situación
Recursos prácticos: guías y herramientas de decisión
Canal de consulta por mensaje entre sesiones
Informe de devolución al finalizar el programa
BONUS — Kit de acompañamiento emocional: audios para ansiedad, mindfulness y recursos prácticos.
¿Para quién es?
Sentís que llevás mucho tiempo en la duda
Te genera angustia pensar en la decisión de congelar óvulos
Te cuesta ordenar lo que te pasa con esta decisión
Tenés claro que necesitás algo más que información
Querés un espacio propio para pensar con acompañamiento profesional
Querés tomar una decisión y dejar de postergarla
¿Qué podés esperar?
Más claridad sobre lo que realmente querés
Menos ruido mental y menos ambivalencia
Una decisión más consciente y sostenida
Alivio de salir del "loop" de la duda
